La Méthode – ELLCOACH

La Méthode ELLCOACH

Vous progressez tout au long des séances de coaching en suivant un déroulement en 4 étapes

1

Où je vais ?

Je choisis une direction :
Je formule le résultat que j’attends et je vérifie qu’il me correspond. « Je sais avec certitude où je vais. »

2

Comment j'y vais ?

J’explore ce qui me bloque :
J’identifie les obstacles qui font que mon objectif n’est pas encore atteint. « Je me connais mieux et je comprends ce qui me freine. »

3

Qu’est ce qui fait que je vais y arriver ?

Je reprends confiance en moi :
Je mobilise l’ensemble de mes ressources pour atteindre mon objectif. « Je me sens sûr(e) de moi et motivé(e) pour agir. »

4

Qu’est-ce que je mets en place ?

Je m’engage en actions :
Je trouve mes solutions et mets en œuvre ma stratégie (étapes et calendrier). « Je suis coach de moi-même et acteur de ma vie. »

Mon Approche

Pour devenir coach de vous-même et acteur de votre vie

Se centrer sur la connaissance de soi
Elle vous amène à changer votre façon d’être. Vous atteignez votre objectif plus efficacement et de manière durable.

La confiance en soi comme levier
Elle est utilisée pour comprendre et dépasser vos obstacles. Vous devenez le témoin de votre performance personnelle.

L’écriture comme outil d’ancrage
Elle vous permet une prise de recul optimale. Vous voyez mieux les enjeux en place et trouvez plus vite vos solutions.

Développer sa pratique corporelle
Elle vous sert à assurer votre changement. Vous apprenez à allier corps et esprit pour une réussite sans limite.

Mes Outils

Ensemble, nous utilisons différents outils et techniques pour vous amener à réaliser votre objectif !

PNL*

Dessins projectifs

Observations

Exercices pratiques

Feed-back

Jeu de rôles

Ecriture, récit

Exercices corporels

*La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique est une science issue de l’association de différents domaines d’expertise dont la psychologie, la linguistique et la cybernétique (Science de l’action orientée vers un but). Elle permet de décrypter et de comprendre le fonctionnement de l’être humain.

Ca me parle !

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