Coaching pour les enfants/ados hypersensibles et leur famille

1- Pour l’enfant/ado : « Ecoutez-moi ! »

J’offre à mon enfant/ado un espace pour l’aider à développer sa confiance et estime de soi.

Plus spécifiquement :

• Exprimer ce qu’il vit et ressent.
• Dire ce qu’il pense et souhaite.
• Comprendre la situation qui le gêne et son mode de fonctionnement.
• Trouver des solutions à ses problèmes.
• Comprendre ce qu’est la confiance et l’estime de soi, et leurs enjeux.
• Accroître sa confiance et estime de soi.
• Prendre conscience de ses réussites/forces/talents, ainsi que de ceux des autres.
• Mieux se connaître en s’exprimant à l’oral (prise de parole en public), graphiquement (écriture et dessins) et de manière posturale (connexion aux corps et sensations par le biais des arts martiaux).
• S’affirmer (pression sociale et harcèlement) et se faire respecter tout en respectant ses pairs.
• Vivre de s’intéresser à l’autre, de l’écouter et de lui témoigner du respect.
• Repérer les émotions et sensations principales, mieux comprendre leur rôle et comment les gérer.
• Se sentir plus heureux, compris, écouté, serein et détendu.
• Mieux vivre son hypersensibilité.

Outils spécifiques enfants à adapter suivant les âges : expressions verbales, graphiques et corporelles, jeux collectifs, mises en situations, jeux de coaching de groupe… Chaises papiers, feutres, pelotes de laine, cartes, chaussures, peluches, livres, miroir… Les enfants repartent avec leur création graphique : « L’assiette de mes émotions », « Ma malle aux trésors », « Le poster de mes talents »…

2- Pour les parents : « Envole-toi ! »

J’accompagne mon enfant/ado vers plus d’assurance et d’autonomie et je trouve des pistes pour améliorer :

• Ses capacités d’auto-défense et d’affirmation de soi (dire non et poser des limites).
• La gestion du stress et de ses émotions.
• Ses prises de parole en public et la réussite à l’oral.
• Son bonheur social et à l’école.
• Ses prises de responsabilités.
• Son estime de soi et sa confiance et respect pour les autres.
• La pleine réalisation de son potentiel.

Je développe avec mon enfant/ado une relation plus harmonieuse et tends à gagner :

• Une compréhension et un respect mutuels.
• Plus de communication.
• Plus de confiance
• Davantage d’autonomie respective.

Moments d’échanges et de partage confidentiels.

Lieu : Ondres plage (40-Landes).

Villes proches : Bayonne/Anglet/Biarritz (64- Pyrénées Atlantiques), Hossegor, Pau, Bordeaux (33).

Aux abords de l’Espagne, du Pays-Basque, des plages océanes et de la forêt landaise.

Enfants 3ans+.

En groupe de 6 enfants maximum du même groupe d’âge, ou en individuel.

Durée : 1 heure.

Tarif : me contacter svp.