Coaching personnel

Je parviens à :

• Renforcer mon sentiment de confiance et d’estime personnel.
• Prendre conscience de mes forces et talents.
• Renforcer mes capacités d’affirmation et de respect de ma personne.
• Découvrir ce qui fait que je suis moi, personne unique.
• Prendre davantage la mesure de mon potentiel et savoir l’utiliser.
• Percevoir l’enjeu (en quoi est-ce important) et les effets positifs d’une plus juste expression de moi.
• Apprendre à me révéler sous un angle différent.
• Oser me montrer et dire aux autres qui je suis.
• Etre vu(e) et écouté(e) de moi et par l’autre, donc reconnu(e).
• Percevoir mon rapport aux émotions et identifier des pistes d’améliorations.
• Me sentir plus épanoui(e) et en accord avec ce que je fais et qui je suis.

Plus spécifiquement, je réussis à :

• Me recentrer afin de clarifier et d’exprimer ce que je vis.
• Repérer mon fonctionnement et mes blocages.
• Définir précisément une direction.
• Trouver des pistes de développement et amorcer des solutions.
• Mieux gérer mon stress et mes émotions.
• Gagner en motivation et enthousiasme.
• Apprendre des outils de coaching pour m’auto-coacher.
• Expérimenter des outils de développement de la confiance et de l’estime de soi.

Focus possible sur : « Au secours, je suis hypersensible ! »

J’autorise et utilise mon hypersensibilité :

• Définir mon hypersensibilité pour mieux l’accepter.
• Comprendre sa force et son utilité.
• Apprendre à m’en servir.

Echanges confidentiels.

En individuel.

En face à face ou par téléphone.

Par rapport au téléphone, l’entretien en face à face permet une plus grande aisance dans l’utilisation de vos outils de coaching (écriture, dessins projectifs, exercices pratiques, jeux de rôles etc.).

Durée : 1h ou 2h.

Lieu : Ondres et alentours (départements 40 et 64, proche Bayonne, Biarritz, Hossegor).

Tarif : me contacter svp.