Coaching affirmation de soi et confiance professionnelle

1/ « J’ose ! »

Je me connecte à mes capacités d’affirmation et de défense, m’exprime et me positionne face à l’autre.

Je parviens à améliorer :

• Mes capacités d’affirmation et le respect de ma personne (dire non et poser des limites).
• Mes capacités de prise de parole en public et la réussite de mes présentations orales et entretiens d’embauches.
• La confiance et l’harmonie dans mon rapport à moi-même (estime de soi) et en relation avec les autres.
• La gestion du stress, des conflits et de mes émotions.
• Ma santé et mon bien-être interne.
• Ma motivation et mon enthousiasme dans la vie.

Plus spécifiquement, je réussis à :

• Me recentrer afin de clarifier et d’exprimer ce que je vis.
• Repérer mon fonctionnement et mes blocages.
• Définir précisément une direction.
• Trouver des pistes de développement et amorcer des solutions.
• Apprendre des outils de coaching pour m’auto-coacher.
• Expérimenter des outils de développement de la confiance et de l’estime de soi.

Outils spécifiques en plus des outils de coaching habituels : arts martiaux chinois (taiji quan, qi gong, qidance et kung-fu).

2/ « Changer de travail et trouver mon emploi »

Je me réalise professionnellement :

• Définir clairement mon envie professionnelle.
• Comprendre mes motivations et freins à changer.
• Mettre en place un plan d’actions pour conduire efficacement ma recherche d’emploi / repositionnement professionnel.

3/ « Créer et développer mon entreprise »

Je libère mes talents d’entrepreneur :

• Clarifier mes envies et définir clairement mon projet, objectifs et priorités.
• Comprendre mes motivations et freins à créer/développer.
• Mettre en place un plan d’actions pour conduire et vendre efficacement mon projet et réaliser mes objectifs.

Moments d’échanges et de partage confidentiels.

Lieu : Ondres plage (40-Landes).

Villes proches : Bayonne/Anglet/Biarritz (64- Pyrénées Atlantiques), Hossegor, Pau, Bordeaux (33).

Aux abords de l’Espagne, du Pays-Basque, des plages océanes et de la forêt landaise.

En individuel ou en groupe.

Durée : 1h à 2h.

Tarif : me contacter svp.