Mes trois livres

MON LIVRE PRATIQUE SUR L’HYPERSENSIBILITE ET L’ANXIETE

Hypersensible anxieux, Hypersensible heureux : 

On les appelle « trop ». Trop sensibles. Trop anxieux. Trop directs. Trop intenses.

Leur mental ne s’arrête jamais, chaque émotion les submerge, ils prennent tout à cœur, traversent parfois des crises d’angoisse et ressentent absolument tout.

J’ai accompagné ces profils atypiques, qui s’ignorent ou souffrent en silence, pendant plus de 10 ans. Et j’ai conçu ce guide pratique comme un coaching vivant, pour comprendre ce qui se joue réellement. Je vous offre ici ma boîte à outils concrète, sans jargon médical, et vous donne des conseils précis pour découvrir une voie d’apaisement et d’équilibre.

Que vous soyez un adulte épuisé par votre propre hypersensibilité et anxiété, un parent, un grand-parent ou un proche démuni face aux inquiétudes et au manque de confiance d’un enfant ou adolescent, ce livre vous apportera les solutions que vous cherchez. Il vous aidera à aller mieux et à mieux accompagner.

Ce que ce guide va changer dans votre quotidien :

• Le diagnostic serein : un test facile pour savoir si vous êtes hypersensible, ou quelqu’un autour de vous, pour mettre enfin des mots sur vos maux.
• L’urgence angoisse : des méthodes pas-à-pas pour stopper les crises d’angoisse.
• Le bouton pause du mental : des exercices simples pour apaiser les pensées et récupérer un sommeil réparateur.
• La boîte à outils des parents : des clés pour aider votre enfant ou adolescent à développer une confiance en soi solide et à apprivoiser ses tempêtes émotionnelles.

Inclus : des exercices issus des arts martiaux pour se calmer en 5 minutes.

Ne laissez plus l’anxiété dicter les règles de votre vie ou de votre famille. Choisissez la santé mentale et la sérénité et retrouvez confiance dès aujourd’hui.

Commande ici : https://www.amazon.fr/Hypersensible-anxieux-heureux-hypersensibles-retrouver/dp/2959705327/ref=tmm_pap_swatch_0

MES DEUX ROMANS

Si vous chérissez ces 7 choses, si elles vous bouleversent et animent le plus profond de votre vie, vous aimerez ces deux romans :

• Les grands espaces et les voyages.
• La nature.
• L’amour sous toutes ses formes.
• L’imaginaire.
• La liberté.
• Le bonheur et l’épanouissement personnel.
• Le voyage intérieur et initiatique vers la paix intérieure.

Les Mouettes : 

“Anna, jeune photographe libre et engagée, quitte tout pour l’Irlande où elle rencontre un peintre dont le secret va changer sa vie à jamais.”

Ce roman d’amour est un voyage imaginaire et initiatique qui interroge l’impossible et donne des clefs fondamentales d’accès au bonheur de vivre.

Il est disponible en commande partout. Par exemple ici, à la Fnac, où vous trouverez des avis : https://www.fnac.com/a17717037/Emma-Millet-Les-Mouettes

Pour une dédicace, vous pouvez me contacter directement. Je vous enverrai le livre par la poste.

Le Lien :

« Des années soixante à nos jours, six personnages sur plusieurs générations et à travers quatre continents se retrouvent liés par les foulards d’une mystérieuse tisserande. Une mamie chinoise en fin de vie, une petite fille émigrée, un prêtre à la dérive, une jeune étudiante avide de liberté, une mère de famille déprimée et une courtisane en perte de sens. Au centre, Tenjié. »

Ce roman d’amour et de voyages intérieurs emplis d’émotions incite à vivre une vie qui nous ressemble et à se connecter à ses désirs profonds.

Les nombreux avis sont sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/share/1DEFL4KJkk/?mibextid=wwXIfr

Vous pouvez le commander ici : https://amzn.eu/d/jiJb2d6

Me contacter directement svp pour un envoi par la poste et une dédicace.